Tipy na využití levandule
S levandulí si můžeme užít spoustu pohodových chvil a hlavně jednoduše využít jejích přiznivých účinků. Tu snadnost použití rozhodně přivítáme ve chvílích, kdy jsme unavení nebo pod lavinou starostí a potřebujeme se hodit do pohody.
Na následujících řádcích najdete pár tipů, jak velmi snadno využít léčivých účinků téhle nádherné bylinky.
Levandulový čaj
Na přípravu levandulového čaje budeme potřebovat:
- 1 vrchovatou lžičku sušené levandule nebo 2 lžičky čerstvé levandule
- 1 menší hrnek (200 ml) vroucí vody
Do sítka nasypeme levanduli, vložíme do šálku a zalijeme vroucí vodou. Pod talířkem necháme 10 minut louhovat a sítko s levandulí vyndáme.
Pijeme před spaním nebo když potřebujeme uklidnit mysl nebo zažívání.
Levandulový olejový macerát
Na přípravu levandulového olejového macerátu budeme potřebovat:
- sušené nebo zavadlé květy, případně i s listy
- rostlinný olej, ideálně nějaký bez vůně
Množství levandule volíme dle našich možností. Musíme počítat akorát s tím, že musí být všechna levandule ponořená pod hladinou oleje.
Do skleničky vložíme levanduli a zalijeme olejem tak, aby byla levandule kompletně ponořená. Skleničku zavřeme a necháme zhruba měsíc macerovat. Někdo skleničku umisťuje na teplejší slunné místo, někdo ji naopak uschová do chladnějšího temnějšího růžku. Po uplynutí doby zcedíme, dobře uzavřeme a chráníme před teplem a světlem.
Levandulová tinktura
Na výrobu levandulové tinktury budeme potřebovat:
- sušenou nebo čerstvou levanduli
- alkohol našeho výběru - pro vnější užití jakýkoliv včetně vysokoprocentního, pro vnitřní užití se hodí třeba jemná vodka nebo třtinový rum
Poměr levandule a alkoholu opět není pevně stanoven. Pokud máme sušenou levanduli, dáme ji zhruba do půlky skleničky. Čerstvé dáme tak do 3/4 skleničky.
Levanduli zalijeme alkoholem opět tak, aby byla kompletně ponořená. Uložíme k maceraci na 2-4 týdny nebo déle. Průběžně protřepáváme. Poté zcedíme a uložíme na tmavém místě.
Tinkturu můžeme používat do kosmetiky, k přímému ošetření nebo vnitřně dle toho, jaký alkohol jsme si vybrali.
Inhalace
Jedním z nejsnazších způsobů, jak si dopřát účinky levandule, je prostřednictvím aromalampy. Nejkvalitnější výsledek však zaručí difuzér, u kterého nedochází k zahřívání esenciální oleje, ale k jeho rozptylování v podobě mikrokapiček ve vzduchu. Pokud ho ale doma nemáte, poslouží i ta obyčejná aromalampa, hrnek s vařící vodou nebo v zimě mistička, kterou položíme na topení.
Vždy myslíme na to, že je lepší na začátku použít jen pár kapiček, kapku přidat můžeme vždycky. Přílišné množství esenciálního oleje ve vzduchu by nám mohlo způsobit bolest hlavy a další nepříjemnosti.
Levandule jako přísada do koupele
S levandulí snadno vykouzlíme uvolňující koupel. Na pomoc si můžeme vzít levanduli v jakékoliv formě. Můžeme pár kapek esenciálního oleje nakapat do šálku mléka a rozmíchat ve vodě, vyrobit si levandulovou sůl (recept na dify.cz) nebo šumivky s kousky květů. Úžasné je také ručně dělané levandulové mýdlo.
Levandule v pleťové a tělové kosmetice
Levandule se mimořádně dobře hodí do kosmetiky. Stačí rozmíchat pár kapiček ve výrobku. Do produktů na obličej pro denní použití ji dáme skutečně jen pár kapek, pro tělové produkty nebo do léčivých balzámů už můžeme zvolit silnější koncentraci.
Čerstvá kosmetika s levandulí
Levadule se taky krásně uplatní v čerstvé kosmetice určené k rychlé spotřebě. Levandulový čaj nebo pár kapek tinktury ve vodě můžeme použít jako tonikum, vlasový oplach nebo ústní vodu. Můžeme je přimíchat do pleťové masky. Sušené kvítky můžeme smíchat třeba s ovesnými vločkami a použít jako jemná čistící zrnka na čistění pleti.